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严林（周惠林 饰）是狙击手训练队的总教官，手下有两个优秀的学生——韩光（傅程鹏 饰）和蔡晓春（孙逊 饰），他们即是患难与共的兄弟也是竟争中的对手，而且还同时爱上了军医赵百合（杨舒 饰）。在一次行动中，蔡晓春因违犯军纪被开除军籍，赵百合和他一起离开了部队，后来听说他出国沦为雇佣兵。五年后，已是功勋狙击手的韩光转业到滨海，他的专用狙击枪神秘被盗，而赵百合则被这支枪猎杀，韩光成了被通緝的杀人疑犯。就在这时，蔡晓春离奇出现在滨海，他受黑手何世荣（宁晓志 饰）雇佣，准备猎杀海外财团老总何世昌（赵之连 饰）。就这样，当年的战友加兄弟，韩光和蔡晓春将展开一场生死对决……。繁华喧嚣的大都会东京，四个年龄在三十岁上下的女性正经历着人生种种蜕变。武田圣子（麻生久美子 饰）刚刚荣升公司主管，干劲十足的她首先遭到男权意识极强的下属今井（要润 饰）的连番轻视与挑衅，在这一过程中她忽略了温柔持家的丈夫（上地雄辅 饰）的感受；马上要三十岁的泷川由纪子（香里奈 饰）心中满是童话般的幻想，酷爱小女孩服装的她被客户讥诮，而与男友（向井理 饰）的关系也似乎到了该慎重考虑的时刻；小坂容子（吉濑美智子 饰）肩负起培养新人和田慎太郎（林遣都 饰）的职责，可她却不自觉地对这个小自己一轮的帅男孩动了心；单身妈妈平井孝子（板谷由夏 饰）与出轨的丈夫果断离婚，即使生活再艰辛，也咬牙扮演起身为父母的双重角色。 女子本就生活不易，她们又如何能在这时代的洪流中找到前进的方向呢……。