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影片由实力派演员张子夜、网络人气宅男女神陈大榕及孙爽领衔出演，其中张子夜曾出演过《铠甲勇士》等中大反派等人气角色，孙爽也在《世界上另一个我》中有过出色的表演。片中，三位街头小混混遭遇变性，在被追杀逃命的旅途中，结识了正义警探。当片中王一航饰演的女版沐春被不良团伙绑架后，作为江湖儿女的阿鹰展现出了重情重义的江湖气概，最终挫败了黑恶势力的邪恶计划。。在一次高楼火灾中，平安中队的消防兵龙大川冒着生命危险，用自己的双臂和一只长椅一起架起一座“生命之桥”，两个工人因此得救，大川也身受重伤。 这时候，正赶上新一届全国消防特勤训练尖兵大赛的初赛报名，战友石鹏很自然的帮大川报上名。可大川却不愿意参加比赛，他觉得那些都是花拳绣腿的比试，真正在一线救火救人才更厉害。况且他已经是群众心目中的“了不起的消防兵”了…… 因为伤病，战斗班长李明亮必须从救火一线退下来了，中队长周余帮明亮联系到消防培训中心做教员，可明亮并不甘心，他希望在离开之前，把自己的一身本事传承下去。 于是，在李明亮和石鹏共同努力之下，龙大川终于明白参加大赛也对宣传消防、树立良好消防形象有重要作用。他也终于决定要在明亮的辅导下，去全国大赛拿个第一名回来。 可是，急于求成的明亮在训练大川和石鹏的时候跟填鸭子没什么分别，大川吃不消了，他跟明亮几次冲突，甚...。