湖南经市

为了挽回百城大学跳水队的荣誉，夏文曦赌上自己的大学生活，扛上了队长一职。见钱眼开的跳水队经理陶乐丝处处与他为敌，害他与心目中的女神失之交臂。陶乐丝看似是个小财迷，却有着自己的苦衷，为了家庭为了父亲，她必须努力挣钱，偿还巨额债务，而跳水队提供的丰厚奖金成了她最后的救命稻草。跳水队状况不断，外有大赛压力，内有队员矛盾，再加上夏文曦、陶乐丝剪不断理还乱的冤家关系，冠军之梦似乎遥遥无期。在与陶乐丝的交往接触中，夏文曦慢慢认识到了她内心的一面，两人从敌人变成了朋友，为了跳水队的荣誉，联手排除困境，百城跳水队以最完美的姿态踏上了全国大赛的舞台。一群少年少女用自己的汗水和微笑展示出最美的盛夏一跳。。故事发生在1994年的北海道，鹿野靖明（大泉洋饰）患有罕见的肌肉萎缩症，全身上下只有头部和手部能够活动，可即便如此，鹿野仍然向往着自由的生活。他擅自决定离开医院这座如同监狱一样的处所，在大批的志愿者的帮助下，鹿野如愿以偿的过上了理想中的不受束缚的生活，但他似乎有些过于的不受束缚了，因而总是会提出类似于“半夜想吃香蕉”这样离谱的要求。 田中（三浦春马饰）是负责照顾鹿野的诸多志愿者中的一名，任性而又随性的鹿野让他非常的头大。一天，田中的女友美咲（高畑充希饰）来到鹿野家拜访，鹿野竟然对她一见钟情。。日本对中国垂涎已久，时值中华式微，中国部分领土被列强划分为租界，日本人乘机涌进上海。佐青一郎祖父曾任日本陆军少将，到他这代家族已然没落，野心勃勃的佐青一郎加入军队，意图恢复家族荣光，却因贪生怕死退出战场。不甘失败的佐青一郎潜入上海，以为侵华战争做准备为由，拉拢虹口道场武士，疯狂迫害中国人。 陈真师承霍元甲，生有侠气仁心，几度维护同胞与日本人对抗，招致虹口道场报复，精武门师兄弟皆受重创。日本武士得胜后，更加变本加厉欺辱中国人，陈真挺身而出，击败虹口道场场主井田川雄，大振上海民心。 日本人战败后并未安分，反而杀害许多无辜国人，陈真前往虹口道场探查究竟，然而他面对的不止是井田川雄，还有狡诈残忍的佐青一郎。。