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海亚影视学院（虚构）近些年已经跻身国内著名影视院校的行列，其表演系2013级本科班，学生形象、艺术条件都格外突出，从入校伊始就备受学校师生关注，被誉为“准明星班”。班主任文天阳年青英俊，刚刚硕士毕业留校，认真负责。 班里共有17名学生，8男9女，家庭背景、成长经历、性格各异：有的学生家里条件优越，有奢华海边别墅、游艇与跑车；有的学生是普通工薪阶层的子女；还有学生来自落后偏远山区的少数民族；还有学生是单亲家庭的问题子女……能在千军万马中成功杀出而考取表演专业，是备受人们关注的。他们是天之骄子，热情澎湃，都在自己最美好的青春年华，为自己的美好梦想奋斗着。 演员是一个相对被动的职业，经常需要见组和推销自己，学习表演专业的学生也难免要比普通专业学生与社会有更多、更早的接触。城市中有着很多诱惑，影视圈也同样复杂，他们的青春美貌也吸引了形形色色的人士们的目光。文老师与自己的学生们在四年的历程中曾经沮丧过、伤心过甚至大痛过，但是青春这趟旅程，含着眼泪也要向前！他们决心闯入演艺圈并有所作为……。十年前，唐拾一（郑嘉颖 饰）醉心泰拳，与师兄高伟廷（黄德斌 饰）赴泰国习拳，为了赚快钱打黑市拳，犯下令他痛苦一生的错误。他自此退出拳坛，销声匿迹，回港后在一家体育用品公司当保安。同公司的毕家成（黄浩然 饰）因一次意外事件对泰拳产生兴趣，他与唐拾一有过冲突，矛盾化解后，他得知唐拾一曾经是一个拳手。在多方努力下，唐拾一与当年的同门手足相认，渐渐走出阴影。 毕家成对泰拳充满了冲劲，报名参加了新秀赛，这股斗志感染了唐拾一。唐拾一当年的仇家从泰国来到香港，向他撂下了挑战书。唐拾一是否应战，从此走出折磨他多年的伤痛，重返拳馆？毕家成是否能在唐拾一的指导下，成为新一代拳王？。收工了，一起火锅吧！节目第三季是《这！就是街舞》第五季的会员衍生节目，四位队长和总导演、总编剧一起畅聊本期节目热点和幕后的心路历程，同时会有热门选手惊喜现身，与队长们一起嗨吃火锅、游戏互动。。