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非遗民俗学博主花泥（张楚寒饰）打开一个古董魔术箱，穿越千年来到了一个神秘的时空成了祭祀的神女孔雀，又误打误撞陷入了神秘的追杀风波，偶遇少年宰相李牧阳（周峻纬饰）。一场祭祀大典后，花霓被少宰大人投入大牢，为了脱身，她不得不和少宰李牧阳斗智斗勇。没想到，斗来斗去，反倒迫得少宰大人成为她的贴身保镖，她的爽文女主人设，终于降临了。。节目选取全国各地近30家民间老馆子，以老店的拿手好菜、烹饪门道、滋味讲究、地道吃法为主线，以食欲为核心，讲述不同地域的民风、店主的经营故事和风趣幽默的本地生活。。