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生活给的考验还在继续，欢乐颂小区22楼的五个女生，也迎来了事业、生活以及情感上新的挑战和机遇。叶蓁蓁开始了与戴维的爱情，两人非常合拍，但一心扑在科研上的她还是不可避免地被卷入各种工作上的非议和两个家庭的拉锯中；方芷衡终于走出过去的阴影，但性格也逐渐改变，22楼这个热闹的团体激发了她内心柔软的一面；朱喆一再遭到上级的打压，但她相信天无绝人之路，这个社会多的是可供平常人发光发热的领域；何悯鸿还在经历着更多的挫折，她在男友的影响下，和22楼的女生渐行渐远；余初晖把更多精力投入工作，终于走出了毕业以来的迷茫。22楼就仿佛一个避风港，这五个女孩之间虽然也会有争执和质疑，但更多时候却能够互相理解和关怀，彼此给予帮助，真诚交换意见，携手面对生活里的大小困难，各自收获成长与蜕变。。70年代末，老灯手巴勃罗、老华侨金根，带着妻女悼念他们的亲人、中国籍海员陈宏志和斯里兰卡籍海员那雅克。十年动乱后，陈海威来到“上海号”，驶航东南亚。在香港，陈海威和叔父陈宏业回忆30年前，外国海员巴勃罗和那雅克支持中国海员的正义斗争。“上海号”航至鲨鱼岛海域时，灯塔发生故障。医生李琪发现老灯手病情严重，将他运回大船。陈船长发现他就是老友巴勃罗，他们终于重逢。青年水手吴明跃为修灯塔而献身，他的墓碑与陈宏志、那雅克的墓碑并列一起，成为国际海员友谊的象征。。谢杭原是一名片警，因曾协助刑警队破获过案件及自身对于这一崇高职业的热爱，终于被调入刑警队并接手了一个叫“老疤”的案件。谢杭的搭档是名女刑警，名字叫白杉。白杉性格刚毅，行事果断，完全象个男孩子，而且还有个特点——饭量很大。白杉一直负责“老疤”连环杀人案，但历时很久却迟迟没有进展。于是，上面决定给白杉增加个人手，就是谢杭。白杉原来也有一个搭档，却在执行任务中牺牲了。白杉心中深埋着对队友的怀念，拒绝再与别人合作，但又不得不服从上面的命令。谢杭开始同白杉一起执行警务了，但由于谢杭原先是片警出身，因此还不具备一名刑警的素质，所以处处遭到白杉的“冷遇”及“残酷”的对待。谢杭一度忍无可忍，但白杉的一句话：你不是要成为一名刑警吗？触及了谢杭的内心，谢杭也因此明白了成为一名刑警是要付出坚苦的努力，甚至随时有付出生命的危险。随着案件的不断深入和发展，谢杭也逐步认识了白杉，了解了一个令他崇敬的刑警的内心世界。决战的时候到了，面对残酷的凶犯，两人终于携手并肩作战，制服了“老疤”，他们的红色友情得到了考验和升华。白杉离队了，另一名刑警已经成长起来，他就是谢杭。。