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混乱年代，民不聊生，逸正阁派刺客四处追杀贪官污吏，慕青是逸正阁阁主爵爷最器重的属下，但一次刺杀行动，慕青遇到了善良的九品芝麻官杭知煜，让慕青开始怀疑自己在逸正阁的意义，她选择相信杭知煜，帮他躲避逸正阁的追捕，但事情终还是败露，爵爷派出慕青从小长大的朋友秦昊，刺杀慕青，秦昊为保护慕青而死，死前得知爵爷乃是当朝宰相，而在逸正阁中一直与慕青不和的醉蓝，开始了对慕青和杭知煜的疯狂追杀。 原来，逸正阁刺杀杭知煜起初是为了除掉宁王余党，后是为得到杭知煜手中的账簿，这本账簿乃是当朝宰相贪赃枉法的物证，为了保护杭知煜，慕青被醉蓝划伤，而醉蓝的刀上便是世间奇毒三不笑，慕青命不久矣，但为了铲除虚伪的逸正阁，她毅然决然回到逸正阁，与爵爷展开厮杀……。该剧讲述台大电机系三年级学生钟应斯与男同学程灵同名的女友，由认识、交往，到恋爱，受到表哥吴健夫种种阻扰陷害，以至最后在小木屋撞伤死亡等一段曲折不幸的故事。。三个（庄雄、小白、小新）挣扎在都市生活边缘的主人公，终日碌碌无为却梦想有朝一日能够攀上事业巅峰，成为人生赢家，虽然他们还不清楚自己的事业到底是什么。 头脑单纯的小新觉得找到一条成功捷径，那就是找个颜值高、身材好、有钱有闲、可以让自己少奋斗二十年的富二代，倒插门也不介意。那这样的人在哪里？健身房！那如何钓到这样的白富美？当然要让自己成为一名玉树临风风度翩翩穿衣显瘦脱衣有肉的——健身教练！ 于是，敢想敢干的小新用他们三人最后的房租买了3张健身会所的vip卡，成功成为了该健身会所的一名……打杂助教。 本想退款的庄雄在健身会所发现了心目中的女神，顿时找到了自己人生的方向。肥仔小白也发现直播美女健身远比直播没人看的冰滴咖啡似乎更有市场。于是，在这个充满汗水与激情的健身房，三个各怀鬼胎的主人公燃起了生活的希望。 庄雄能成功追到白富美吗？小新能成为健身教练吗？小白能成为直播界的“白马”吗？。