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市大学生联赛，明洋女排队对战老牌劲旅星悦队再次失败，陷入解散危机。巧合之下，少女易安乐加入了明洋队，但身高劣势和体能限制令队友对她产生了质疑。易安乐用自己的善良、勇敢和毅力化解了队友间的矛盾，并与富家千金邱元雅、打工女孩盛芷、偷练排球的顾柏柏等人建立了友谊。这支本不被看好的球队一路由市联赛挺进了省联赛。然而，易安乐陷入与职排预备队主力叶满阳、青梅竹马的傅安晏和邱元雅之间的情感纠葛，盛芷家庭遭遇困境面临退队，队员间的内讧使明洋队征战省联赛时惨遭失败。面对各种压力，明洋队员们最终团结一致拿到了省级联赛最后一个晋级名额。在追逐排球梦想的路上，这群少年少女们也收获了属于自己的爱情和友情，完成了个人的人生目标。。表情丰富的郑满堂利用自身特点，成立了情感陪护公司，专门为那些需要带动情绪的场合提供哭和笑的服务。美丽、睿智的莎莎因为不想继续只恋爱、不结婚的生活，毅然决定离开男友兼上司汤永孝，从此恢复了单身生活。 　　不幸的是郑满堂因为被打，自己的面部神经失去知觉，一段时间内不能再做出哭和笑的表情了，而且恢复的时间无法预料。此时他爱慕虚荣的女友丽丽恰在此时提出了分手。他在人生最低谷的时候遇到了莎莎，随着两人的交往，莎莎对满堂的印象越来越好。在莎莎和好朋友们的帮助下，满堂恢复了自信，最终两人走到了一起……。